Une semaine de ressourcement, alliant harmonie du corps et de l'esprit au Nicaragua
Un voyage inoubliable vers l'épanouissement personnel et la sérénité qui vous permettra de reconnectez à vous-même, de vous revitaliser, de vous ressourcer dans un cadre idyllique et de vivre une expérience de bien-être global!
2 PLACES RESTANTES!
à la découverte de soi
villa de luxe
piscine infinie
salle d'entraînement
chambres
Retraite
Éveil Corps & Esprit
Une Retraite de Connexion Profonde
Bienvenue à la retraite Éveil Corps & Esprit à San Juan Del Sur, au Nicaragua ! Du 20 au 27 Janvier 2024, vous aurez l'occasion de vous ressourcer dans une villa spectaculaire, nichée au cœur d'un paysage tropical enchanteur.
La villa est parfaitement aménagée pour accueillir huit personnes, avec ses 3 lits queens et ses 2 lits simples, ainsi que ses 3 salles de bains luxueuses. Vous vous sentirez comme chez vous, entouré d'un cadre exquis où chaque détail a été pensé pour votre confort.
Votre voyage vers cette oasis de tranquillité commence par un vol direct depuis Montréal jusqu'à Liberia, au Costa Rica. De là, vous serez choyé avec un transfert en shuttle privé jusqu'à San Juan Del Sur, vous permettant d'admirer les paysages pittoresques tout au long du trajet.
Préparez-vous à vivre une semaine remplie d'activités bienfaisantes pour le corps et l'esprit. Vous bénéficierez de séances d'entraînement trois fois par semaine avec votre coach, dans un gym offrant une vue imprenable sur la mer.
Ressentez l'énergie de la nature environnante lors d'une randonnée en montagne jusqu'au célèbre Cristo de la Misericordia, une expérience qui touchera votre cœur. Vous découvrirez le site enchanteur de Tree Casa qui est un des plus gros coup de coeur du Nicaragua!
Le bien-être est au cœur de cette retraite. Vous vous connecterez avec votre moi intérieur grâce à des séances de yoga apaisantes. Les séances de respiration et de méditation hebdomadaires vous guideront vers une tranquillité profonde. Vous participerez également à des ateliers enrichissants sur l'alimentation intuitive, les croyances limitantes & la gestion des émotions, vous permettant de trouver l'équilibre dans votre relation avec la nourriture et votre bien-être émotionnel.
L'aventure se poursuit avec des explorations captivantes de la région. Nous vous emmènerons découvrir des plages de sable blanc, où vous pourrez vous relaxer, vous baigner et vous émerveiller devant la beauté de l'océan.
Des séances spéciales vous permettront de vous libérer du stress, des tensions et des blocages émotionnels, ouvrant ainsi la voie à une transformation intérieure profonde et durable.
Enfin, pour couronner le tout, nous clôturerons cette semaine en beauté avec une soirée de danse extatique, où vous pourrez vous laisser aller à la musique et à la joie, guidé par mes sélections en tant que DJ.
Attendez-vous également à des surprises tout au long de la retraite, car nous avons prévu des moments inattendus pour égayer votre expérience et faire de cette semaine un souvenir inoubliable.
Réservez dès maintenant votre place dans cette retraite exceptionnelle où la détente, la découverte de soi et la connexion avec la nature se rejoignent harmonieusement. Vous repartirez revitalisé, inspiré avec plein de souvenirs précieux. Ne manquez pas cette occasion de vous offrir un voyage inoubliable vers l'épanouissement personnel et la sérénité.
Cette retraite est pour toi si ..
Tu ressens le besoin de te reconnecter à toi-même : Si tu cherches à retrouver ton équilibre intérieur, à te recentrer et à te connecter avec ton essence profonde, cette retraite est faite pour toi.
Tu désires prendre soin de ta santé physique et mentale : Si tu accordes de l'importance à ta santé globale, que tu souhaites t'offrir une parenthèse bien-être et repartir avec une belle boîte à outils, cette retraite répondra à tes aspirations.
Tu es prête à te libérer de fausses croyances limitantes : Si tu veux te débarrasser des peurs qui t'empêchent d'évoluer et d'atteindre ton plein potentiel, cette retraite te guidera vers la liberté intérieure.
Tu cherches à t'épanouir dans un cadre luxueux et inspirant : Si tu rêves de te ressourcer dans une villa de luxe avec vue sur la mer, entourée de la beauté naturelle du Nicaragua, cette retraite t'offrira un havre de paix.
Tu as soif de nouvelles expériences : Si tu es avide de découvrir des excursions passionnantes, des pratiques de bien-être enrichissantes et des moments de partage avec une communauté bienveillante, cette retraite te comblera.
Tu veux prioriser ton bien-être sans attendre : Si tu te sens prête à investir en toi-même dès maintenant, à prendre le temps de te choyer et de te consacrer à ta croissance personnelle, cette retraite te permettra de t'épanouir pleinement.
Ta guide
Jody Poulin
Coach mieux-être
Avec une passion profonde pour le bien-être et une dévotion à aider les femmes à réaliser leur potentiel complet, Jody est une coach en mieux-être dédiée et accomplie. Elle a une approche globale de la santé qui met en avant trois piliers essentiels : la nutrition, le mouvement et la gestion des émotions.
Formée en nutrition, entraînement et respiration consciente, Jody comprend l'importance d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière dans le bien-être général. Elle combine ces connaissances avec une approche empathique et holistique pour aider ses clientes à comprendre comment leur santé physique est intimement liée à leur santé mentale.
En tant que spécialiste de la gestion des émotions, Jody utilise des techniques de pleine conscience, de la psychologie positive et de la résilience pour aider les femmes à naviguer dans la complexité de leurs émotions et à développer des stratégies pour une vie plus sereine et épanouie.
Jody est fermement convaincue que chaque femme a la capacité de prendre le contrôle de sa santé et de son bonheur. Grâce à son approche bienveillante et personnalisée, elle a aidé des centaines de femmes à trouver l'équilibre et le bien-être qu'elles méritent.
La retraite comprend :
le vol allé-retour de l'aéroport de Montréal à Libéria
le transport terrestre allé-retour de l’aéroport à la villa en shuttle privé
l’hébergement dans une villa de luxe au Santa Maria Resort
les excursions & les ateliers mieux-être
les séances de yoga, de respiration/méditation, de libération émotionnelle et d’entraînement
3 repas santé pas jour ainsi qu'une chef privé directement à la villa
À partir de seulement 2899$ +tx tout inclus
Des centaines de vies transformées!
Témoignages clientes
Laurie Roussy
Ma belle Jody, il y a 3 mois j'étais loin de me douter que nos suivis me ferrais un si grand bien. J'ai adopté des nouvelles habitudes de vie que je tenais a faire depuis si longtemps. Il me manquait seulement un coup de main pour y arriver. Avec toi j'ai perfectionné mes connaissances dans l'alimentation et acquis des trucs pour mon mieux être intérieur. Je pense plus à moi, je communique mieux mes besoins et je prend le temps de respirer quand mon système nerveux est trop activé.
Avec la légèreté mental que tous tes trucs apportent, l'alimentation et l'entrainement est tellement plus facile et agréable maintenant. Je me suis fait un cadeau en m'inscrivant avec toi mais j'ai offert un cadeau à toute ma famille en même temps.
Je repars maintenant avec une boîte à outils très bien rempli que je peux me servir dans les défis que la vie m'apporte. Merci pour ton écoute et tes conseils. Merci pour tout belle humaine xx
Vicky Bernard
Grâce à Jody et mon suivi privé, j’ai perdu 10 lbs sur la balance et je vois bien les changements sur mon corps. J’ai appris énormément sur l’alimentation et l’entraînement. Beaucoup de petits détails qui font toute la différence au quotidien.J’ai retrouvé mon énergie, ma patience et ma confiance en moi grâce à elle.
Je me sens bien physiquement ET mentalement… parce qu’il ne faut pas oublier le volet « psychologique ». Je me souviens au début du suivi avoir dit a Jody que cette partie là venait moins me chercher parce que je suis heureuse et que je n’ai rien a travailler de ce côté là. J’ai décidé de me prêter au jeu quand même! Oh la la, que j’avais tort! Haha! Oui je suis heureuse mais reste qu’on a tous des faiblesses, des trucs à travailler, de vieilles blessures à guérir.
Que ce soit pour la gestion des émotions ou du stress, pour la respiration, etc. Elle m’a outillée pour la vie! Alors encore une fois, merci Jody d’avoir changer ma vie et celle de ma famille!